FENOMENA STRES

FENOMENA STRES

Penting juga (stres) untuk menunjukkan bahwa:

1.       Stres bukan hanya masalah kecemasan;

Pada dasarnya, kecemasan terjadi dalam lingkup emosional dan psikologis, dan juga fisik.

Dengan demikian stress dapat disertai dengan kecemasan, tetapi keduanya tidak sama.

2.       Stres bukan hanya ketegangan syaraf;

Seperti kecemasan, ketegangan saraf mungkindihasilkan oleh stres, tetapi keduanya tidak sama.

Orang yang pingsan menunjukkan stres, dan beberapa orang “mengendalikannya” serta tidak menunjukkannya melalui ketegangan saraf;

3.       Stres bukan sesuatu yang merusak, buruk, atau dihindari;

Eustres tidak merusak atau buruk.

Tetapi sebaiknya, merupakan sesuatu yang perlu dicari, bukannya dihindari.

Tentu saja kuncinya adalah bagaimana manusia menangani stres.

Stres tidak dapat dielakkan;

Distress dpat dicegah atau dapat dikontrol secara efektif.

Sumber: Fred Luthans, 2006, Perilaku Organisasi, Penerbit ANDI Yogyakarta, hlm. 441.